18 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 66,86g | Prot: 81,88g | Karb: 90,23g.
Kahvaltı: Butter, Grafschafter Rübenkraut, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen, Milbona Quark Magerstufe. Öğle Yemeği: Aldi Gurkenzwerge, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art. Akşam Yemeği: Eisbergsalat, Diverse Rohmilchkäse, Roggenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Stachelbeeren. devamı için...
|
Haftada 25,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|