06 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2879 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 1 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Wicked Step Monster Kilo Geçmişi
|