22 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 81,10g | Prot: 66,68g | Karb: 128,44g.
Kahvaltı: Свитлогорье Глазированный Сырок, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бефстроганов, Салат из Свеклы с Черносливом. Akşam Yemeği: Коньяк, Лаваш из Цельной Пшеницы, Салат Овощной со Сметаной, Семга Запеченная. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|