23 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 173,95g | Prot: 49,97g | Karb: 56,35g.
Kahvaltı: Biedronka Masło Ekstra, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, President Camembert Naturalny, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Öğle Yemeği: Truskawki, Groszek Zielony, Smalec, Bigos. Akşam Yemeği: Cukier, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Piątnica Śmietana 36%, Jeżyny. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|