25 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2414 kcal
|
Yağ: 100,90g | Prot: 160,83g | Karb: 196,35g.
Kahvaltı: Biedronka Kabanosy z Kurczaka, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Szczytno Płatki Błyskawiczne Jaglane, Omlet lub Jajecznica, Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami, Mlekovita Masło Polskie, Mleko z 2% Tłuszczu, OstroVit WPC 80. Akşam Yemeği: Fairway Olej z Pestek Winogron, Tesco Kasza Orkiszowa, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona, Mięso z Piersi Kurczak. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|