26 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 137,19g | Prot: 52,99g | Karb: 27,23g.
Öğle Yemeği: Folwark Remulada Duńska, Maj Win, Pikok Kiełbasa Biała Surowa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%. Akşam Yemeği: Groszek Zielony, Cukinia, Smalec, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Nasze Smaki Salami Ostródzkie, Krakus Kiełbasa Myśliwska. Aperatifler/Diğer: Maliny, Mleko z 2% Tłuszczu, Primavika Tahini Naturalne, Biedronka Masło Ekstra. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|