26 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 42,18g | Prot: 91,00g | Karb: 108,91g.
Kahvaltı: White Bread, Butter. Öğle Yemeği: Egg Salad Mix, Bread, Milk (Whole Milk). Akşam Yemeği: Betty Crocker Au Gratin Potatoes, Cream of Mushroom Soup, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Aperatifler/Diğer: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Plain, Blueberries. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|