sonerusta Günlüğü, 27 Haz 16

tartı baskül almalıyım mekanik mi alayım digital mi çok para vermeme gerek varmı 20 lirayada var 1000 lirayada

107 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg.    Geriye kalan: 27 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

697 kcal

Yağ: 15,61g | Prot: 17,32g | Karb: 127,63g.   Akşam Yemeği: Tatlı Kavun, Kavun (Kokulu Kavun), Çoban Salatası, Nuh Ankara Makarna, Siyah Zeytin, Domates Çorbası. devamı için...