28 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 170,15g | Prot: 56,42g | Karb: 51,95g.
Kahvaltı: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Cytryna, OSM Rawicz Serek Śmietankowy Krówka, Awokado. Öğle Yemeği: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe. Akşam Yemeği: Maliny, Cukier, Jana Śmietanka Kremowa Jana 30%, Smalec, Masło, Bigos. Aperatifler/Diğer: Ziemniaki, Wino Różowe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|