08 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 63,41g | Prot: 51,80g | Karb: 154,01g.
Kahvaltı: Cooked Rice, 98% Fat Free Cream of Celery Soup. Öğle Yemeği: 12" Medium Pepperoni Pan Pizza. Akşam Yemeği: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cheeseburger with Bacon and Condiments. Aperatifler/Diğer: Merlot Wine. devamı için...
|
|
3069 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 2 saat, Dinlenme - 4 saat, Uyku - 9 saat, Masa Çalışmaları - 2 saat, Ayakta Durmak - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|