01 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 54,36g | Prot: 157,09g | Karb: 2,15g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Roller, Dulano Delikatess Lachsschinken. Öğle Yemeği: Hofgut Alaska Seelachsfilet, Diverse Rohmilchkäse. Akşam Yemeği: Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Lidl Sardellenfilets. Aperatifler/Diğer: Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|