04 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 67,82g | Karb: 154,37g.
Kahvaltı: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Midori Нори, Parmalat Молоко 1.8%, Fine Food Мед Липовый. Öğle Yemeği: Черешня, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Помидоры, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти #5. Akşam Yemeği: Сахарный Песок, Dr. Oetker Желатин, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Агуша Детский Творог Классический. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 1.8%. devamı için...
|
|
1619 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|