05 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 37,51g | Prot: 118,72g | Karb: 102,18g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Aperatifler/Diğer: Кубанский Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|