|
Troszkę lepiej niż wczoraj.
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 43,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 116,14g | Prot: 101,15g | Karb: 77,80g.
Kahvaltı: Ogórek Małosolny, Podwójne Espresso z Ksylitolem, Grahamka, Pomidory, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Turek Camembert Aksamitny z Ziołami. Öğle Yemeği: Turek Camembert Aksamitny z Ziołami, Tesco Jogurt Naturalny Light Grecki, Sottile Gusto Mascarpone. Akşam Yemeği: Sottile Gusto Mascarpone, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Schab Gotowany. Aperatifler/Diğer: Kaufland Brzuszki Łososia, Nektarynki. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|