07 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 28,65g | Prot: 91,10g | Karb: 86,74g.
Kahvaltı: Medifast Cappuccino, Medifast Dutch Chocolate Shake. Öğle Yemeği: Medifast Hearty Vegetarian Sloppy Joe. Akşam Yemeği: Birds Eye Broccoli Florets, Onions, Mushrooms & Peppers, Schwan's Boneless Skinless Chicken Breast, Maya Kaimal Coconut Curry. Aperatifler/Diğer: Medifast Lemon Meringue Crunch Bar, Almonds, Medifast Parmesan Crunchers Cheese Puffs. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|