Noenie55 Günlüğü, 10 Tem 16

Noenie55 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 22,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Temmuz 2016:

1471 kcal

Yağ: 78,07g | Prot: 74,29g | Karb: 116,02g. Kahvaltı: Tropika Peach Flavoured Dairy Fruit Mix. Öğle Yemeği: Woolworths Smoked Viennas, Oranges, Red Delicious Apples. Akşam Yemeği: Hamburger or Hotdog Rolls, Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months), Scrambled Egg. devamı için...

3102 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Oturma - 4 saat, Ev İşi - 3 saat, Dinlenme - 8 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

nice one Noenie45!

14 Tem 16 üye tarafından: nicki225


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Noenie55 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Noenie55 Günlüğü, 10 Tem 16

Yorum Gönder

Noenie55 Kilo Geçmişi