15 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 23,56g | Karb: 14,24g.
Kahvaltı: diced ham, coffeemate french vanilla, bacon, splenda, diet dr. pepper, Coffee, scrambled egg. Öğle Yemeği: hellmann's real mayonnaise, American Cheese, lettuce. Aperatifler/Diğer: celery. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|