16 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 21,92g | Prot: 21,90g | Karb: 67,62g.
Kahvaltı: Cereais de Aveia (Instantâneo, Seco e Enriquecido), Piracanjuba Bebida Láctea Quinoa e Linhaça, Queijo Branco, Suco de Limão, Chá Verde, Maçã, Termogenic Puris. Akşam Yemeği: Queijo Branco, Pão Integral. Aperatifler/Diğer: Clight Suco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|