Lucipesi Günlüğü, 16 Tem 16

16 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
95,6 kg Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.    Geriye kalan: 35,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1006 kcal Yağ: 68,80g | Prot: 77,07g | Karb: 19,48g.   Öğle Yemeği: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Copacol Linguiça de Frango Fina. Aperatifler/Diğer: Amendupã Amendoim sem Pele, Melancia. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Nossa estou surpresa por não ter engordado. Essa semana foi muito difícil o consumo de industrializados foi alto me alimentei fora de casa e consumi muitas calorias apesar de me manter nos alimentos Low Carb. Pela primeira vez desde que comecei a low carb me senti compulsiva, claro que nada comparado a antes, mas sei que me alimentei algumas vezes por vontade não por fome, mas estou mais tranquila hoje. Espero conseguir me alimentar com mais qualidade essa semana. 
16 Tem 16 üye tarafından: Lucipesi

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lucipesi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.