17 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 79,50g | Prot: 55,49g | Karb: 149,43g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье (с Изюмом), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка с Белковым Кремом, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Сметана, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Черешня, Дыня, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|