silvana68 Günlüğü, 18 Tem 16

silvana68 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 16 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Temmuz 2016:

767 kcal

Yağ: 55,19g | Prot: 58,76g | Karb: 4,94g. Kahvaltı: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Café. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Carne de Vaca Assada. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Carne de Vaca Assada. Aperatifler/Diğer: Chá (Infusão). devamı için...

2325 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 8 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 52 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

silvana68 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

silvana68 Günlüğü, 18 Tem 16

Yorum Gönder

silvana68 Kilo Geçmişi