18 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 95,97g | Prot: 40,32g | Karb: 63,77g.
Kahvaltı: Perdigão Mortadela Ouro, Pink Amendoim Torrado e Moído, Coco. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Cebolas, Tomates, Drumet, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Óleo de Coco, Kim Bolo de Abacaxi. Aperatifler/Diğer: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|