20 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 38,61g | Prot: 136,82g | Karb: 106,89g.
Kahvaltı: Café, Jitomate, Cebollas, Huevo. Öğle Yemeği: Yakult Soful LT. Akşam Yemeği: Tortillas de Maíz, Café, Nopales, Jitomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Crema de Brócoli. Aperatifler/Diğer: Calahua Acapulcoco, Kellogg's Special K Cosecha Roja. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|