pnz58 Günlüğü, 21 Tem 16

pnz58 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

утро - йога
завтрак - бутерброды с колбасой (3 шт) + чай с лимоном и сахаром

76 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Haftada 0,1 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Дрожжевой хлеб, колбаса и сахар - это яд, остальное - нормально.

21 Tem 16 üye tarafından: bataevanat

Бутерброды с колбасой — вредная еда, которая не способствует похудению.

22 Tem 16 üye tarafından: staswiz

Если это не выходит за рамки суточной нормы, то почему нельзя есть хлеб с колбасой на завтрак. На ужин нельзя кушать, соглашусь. А на завтрак почему бы и нет?

22 Tem 16 üye tarafından: oliks93

Потому что всё это - вредные продукты (кроме чая с лимоном). Полезнее заменить хлебцами бездрожжевыми с вареным мясом, а вместо чистого сахара - сухофрукты, например.

22 Tem 16 üye tarafından: bataevanat


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pnz58 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pnz58 Günlüğü, 21 Tem 16

Yorum Gönder

pnz58 Kilo Geçmişi