26 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 64,89g | Prot: 47,04g | Karb: 22,95g.
Kahvaltı: Regina Queijo Prato, Zeta Halloumi, Café. Öğle Yemeği: Almôndegas de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aperatifler/Diğer: Norrmejerier Vispgrädde, Royal Gelatina Cereja, Queijo Parmesão (Duro), Garant Naturell Nötmix. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|