31 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 73,46g | Karb: 181,66g.
Kahvaltı: Apfel-Walnuss-Kuchen, Edeka Bio Ahornsirup. Öğle Yemeği: Cebe Cacao, Alpro Soya Mandelmilch, Banane. Akşam Yemeği: Trader Joe's Röstzwiebeln, Natsu Reisnudelsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Prevora Marinierte Südamerikanische Rinder-Steaks, Avocado Maki, Vilsa Erdbeerlimonade. Aperatifler/Diğer: Speiseeis, Aldi Cashewkerne. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|