03 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 13,82g | Prot: 17,32g | Karb: 125,64g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Kangkung, Telur Balado, Nasi Putih, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|