05 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 49,40g | Prot: 59,46g | Karb: 181,20g.
Kahvaltı: Schär Vital Brot, Grandessa Himbeermarmelade, Schär Vital Brot, Banane. Öğle Yemeği: Petersilie, Gemüsebrühe, REWE Frei von Mehlmischung Glutenfrei, Rama Margarine, Bofrost Fleischklößchen, Möhren, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Akşam Yemeği: Kania Salat-Dressing French, Tomaten, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat, Tomatensuppe. Aperatifler/Diğer: Weintrauben. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|