05 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 27,50g | Prot: 50,56g | Karb: 87,04g.
Kahvaltı: Jungle Oat Bran, Herbalife PDM, Herbalife Healthy Meal Shake Made with Water, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Öğle Yemeği: Poached Egg, Beetroot, Ina Paarman's Caesar Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Pilchards in Tomato Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Oats, Parsley, Onions, Egg (Whole). Aperatifler/Diğer: Almonds, Granny Smith Apples. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|