07 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 29,39g | Prot: 46,79g | Karb: 243,04g.
Öğle Yemeği: Pesche, Susine, Bofrost Insalata Russa, Maionese di zucchine leggera. Akşam Yemeği: Susine, Pesca, Ceci Secchi, Bonduelle Mais, Esselunga Senape Media, Decò Iceberg, Pomodori, Una cipolla di Tropea piccola. Aperatifler/Diğer: Gullón Digestive Gluten Free, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Oggi sono davvero soddisfatto!
Tutte le sperimentazini sono andate a buon fine, (simil)maionese di zucchine e cipolle senza olio per l'insalata russa del pranzo e l'insalata mista con ceci condita con senape è stata una cena completa e appagante.
07 Ağu 16 üye tarafından: Vivere Scalzo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vivere Scalzo Kilo Geçmişi
|