16 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 42,40g | Karb: 63,98g.
Kahvaltı: Мясновъ Котлета Нежная, Омлет с Томатом и Луком. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Перловка Отварная. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|