17 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 66,87g | Prot: 73,18g | Karb: 158,98g.
Kahvaltı: Кофе, Творог 9%, Экопродукт Варенье Черника, Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Банан. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Мёд, Макароны Отварные, Помидоры, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Бабкины Семечки Семечки, Кабачки Жареные, Курица/говядина без жира и кожи, Арсеньевское Живое Молоко Бифилюкс. Aperatifler/Diğer: Груши. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|