|
Today is the Day!!
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 79,78g | Prot: 66,59g | Karb: 35,36g.
Öğle Yemeği: Avocados, Fisher Chopped Pecans. Akşam Yemeği: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Dry Grated Parmesan Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Dole Romaine Lettuce, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
That's what I told myself when I got on the scale 20 minutes ago. Today is the day! Not tomorrow, No next week, But right now right here.
18 Ağu 16 üye tarafından: LAdymist
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|