21 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
344 kcal
|
Yağ: 9,16g | Prot: 39,45g | Karb: 27,23g.
Kahvaltı: Кофе, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Сыр Российский 50%, Мёд, Кубанский Молочник Кефир 1%, Ежевика, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|