21 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 19,74g | Prot: 38,34g | Karb: 230,14g.
Kahvaltı: Flormel Goiabada Zero, Mel, Mamão, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Pita Bread Pão Sírio Integral, Maçã, Kiwi, Suco de Couve, Água, Life Co Requei Soy. Öğle Yemeği: Café, Mel, Pita Bread Pão Sírio Integral, Kiwi, Qualitá Tomate Cereja, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Batata Doce, Quinoa Cozida. Akşam Yemeği: Superbom Bife Vegetal. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|