22 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 19,13g | Prot: 61,23g | Karb: 282,09g.
Kahvaltı: Materne Pom'potes Pomme, Régilait Lait Écrémé Bio, Senseo Café, Marque Repère Deli'light Yaourt Aromatisé, Marque Repère Biscottes au Froment, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux. Öğle Yemeği: Alpina Savoie Avoines, Taillefine Yaourt Nature 0%, Materne Pom'potes Pomme, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Tomates Cerises, Picard Steak 5%, Oignons. Akşam Yemeği: Oignons, Alpina Savoie Avoines. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|