RubyRedSox Günlüğü, 28 Ara 11

28 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
49,9 kg Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1255 kcal Yağ: 47,96g | Prot: 68,87g | Karb: 124,05g.   Kahvaltı: Metformin 500 mg, Bread Pudding al la Ruby. Öğle Yemeği: Metformin 500 mg, milk, New Year's Turkey Soup. Akşam Yemeği: tangerine, sweet onion, orowheat double fiber, turkey dark meat. Aperatifler/Diğer: albaden merlot. devamı için...
1563 kcal Egzersiz: WIO - 30 dakika, Uyku - 9 saat, Oturma - 14 saat ve 30 dakika. devamı için...
Haftada 0,6 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


RubyRedSox Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.