25 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 41,98g | Prot: 53,31g | Karb: 139,87g.
Kahvaltı: Pisang, Sosis Ayam, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Es Teh, Buah Anggur, Pisang. Akşam Yemeği: Mr. Bread Roti Tawar Classic, Tahu Goreng, Sosis Ayam. Aperatifler/Diğer: Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|