26 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 48,04g | Prot: 59,97g | Karb: 112,12g.
Kahvaltı: Каждый День Изюм без Косточек, Фундук, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Сбарро Итальянские Тефтели, Курица Вареная, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", MacCoffee Кофе 3 в 1. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|