27 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 14,51g | Prot: 29,47g | Karb: 116,18g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье III, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Мёд, Сливы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Куриный Суп Лапша. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|