29 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 107,07g | Karb: 154,35g.
Kahvaltı: Био Баланс Йогурт Злаки, Вятушка Творог 3%. Öğle Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Сливы, Виноград, Банан, Дикси Персики Плоские. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|