|
Tentei comer pouco no cafe da manhã. ..vou ver se continuo no mesmo ritmo ao longo do dia!Sei que quando chega a tarde ...me da fome e eu não resisto!
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
39 kcal
|
Yağ: 0,31g | Prot: 1,26g | Karb: 8,86g.
Kahvaltı: Kiwi, Maçã, Couve Manteiga Crua, Água, Leão Chá Branco, Café. devamı için...
|
|
1386 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 5 dakika, Bulaşık Yıkama - 10 dakika, TV Izlemek - 10 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 35 dakika, Uyku - 11 saat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|