31 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 45,64g | Prot: 105,69g | Karb: 158,00g.
Kahvaltı: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Skyr Himbeere. Öğle Yemeği: Cucina Getrocknete Tomaten, Mars Mars Minis, Tomatensoße, Chinakohl, Popp Kartoffelauflauf. Akşam Yemeği: Ja! Balkan-Käse, REWE Romana Salatherzen, Hähnchenbrustfilet, Feigen. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|