Vazyaba Günlüğü, 31 Ağu 16

Vazyaba Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

здорово, великолееепно

62,8 kg Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg. Geriye kalan: 7,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ağustos 2016:

1468 kcal

Yağ: 42,59g | Prot: 75,88g | Karb: 196,21g. Kahvaltı: Банан, Вятушка Творог 3%, Био Баланс Йогурт Злаки, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: ЗАО Кировский Молочный Комбинат Биопростокваша Славянская, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Fortex Muesli Земляника и Злаки, Красные Помидоры, Дикси Персики Плоские. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

я даже услышала голос Лагутенко ))))

01 Eyl 16 üye tarafından: BlackMargo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Vazyaba Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Vazyaba Günlüğü, 31 Ağu 16

Yorum Gönder

Vazyaba Kilo Geçmişi