Peso :55,3kg.Pelo menos nao engordei tanto assim. Está chovendo,um dia nublado e feio,não dá vontade de fazer ginástica porque eu me sinto cansada ao acordar.
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55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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600 kcal
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Yağ: 33,98g | Prot: 29,91g | Karb: 46,90g.
Kahvaltı: Café, Mãe Terra Guaraná em Pó, Água. Öğle Yemeği: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Branco, Tomates, Abobrinha Cozida. Akşam Yemeği: Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Ati Latte Coalhada Natural, Abobrinha Cozida, Arroz Integral, Queijo Branco, Arroz Integral. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
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Haftada 8,4 kg kaybediyor
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