02 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 33,06g | Prot: 37,32g | Karb: 125,66g.
Kahvaltı: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Leite Integral. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Bauducco Panettone. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|