30 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 87,80g | Prot: 96,65g | Karb: 77,58g.
Kahvaltı: turkey dark meat. Öğle Yemeği: chili paste, Metformin 500 mg, Sweet Pepper Soup. Akşam Yemeği: cottage cheese, New Year's Turkey Soup. Aperatifler/Diğer: unsweetened cocoa, coconut oil, cheddar cheese, trader joe's peanut butter, apple, Metformin 500 mg 9am. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|