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Preguiçosa para me pesar,fazer ginástica, tudo mesmo....deixei de fazer minhas saladas e de me empenhar no meu emagrecimento. ...o que houve comigo?Depressão! Ou entao são os hormonios que estao desregulados....eu tomo remedio para o diabetes e é só. ...para o colesterol alto nao faço nada nem voltei mais no medico endócrino!
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56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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691 kcal
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Yağ: 40,96g | Prot: 32,47g | Karb: 44,05g.
Kahvaltı: Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Café. Öğle Yemeği: Café, Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, St. Marche Torta de Palmito. Akşam Yemeği: Café, Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Queijo Provolone, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral. devamı için...
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1375 kcal
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Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 6 dakika, Yemek Pişirmek - 10 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 44 dakika, Uyku - 11 saat. devamı için...
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Haftada 0,5 kg alıyor
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