12 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 27,00g | Prot: 72,00g | Karb: 71,50g.
Kahvaltı: Medifast Vanilla Appetite Suppression Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Öğle Yemeği: Kraft Mayo with Olive Oil, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Schwan's Salmon Burger, Oroweat Oroweat Whole Wheat Sandwich Thins. Aperatifler/Diğer: Medifast Blueberry Oatmeal, Medifast Chocolate Mint Bar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|