19 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 103,56g | Prot: 57,19g | Karb: 163,89g.
Kahvaltı: REWE Reiswaffel, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Aldi Wald Honig, Nektarinen. Öğle Yemeği: Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Tomatensoße, Brokkoli. Akşam Yemeği: Vapiano Insalata Mista Groß. Aperatifler/Diğer: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Möhren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|